Abbaye de la Clarté Dieu

Stage Bien-être Yoga à l'abbaye de la Clarté Dieu


Présentation

Venez vous ressourcer et découvrir le cadre naturel préservé, exceptionnel et reposant qu’offre l’ancienne abbaye cistercienne de la Clarté Dieu. Une parenthèse bienveillante dans un lieu chargé de plus de huit cents ans d’histoire.

Hatha Yoga le matin et Yin Yoga en fin de journée, atelier sculpture et modelage et traiteur détox, pour vous apaiser, retrouver la sérénité, le calme et l’équilibre, dont nous avons besoin pour vivre pleinement notre quotidien.

Le stage comprend 3 cours de Yoga, 1 atelier modelage, 1 visite historique de l’abbaye de la Clarté Dieu, 1 tapis de Yoga écologique offert, pension complète de produits locaux et bio, repas sains, équilibrés, 2 nuits d’hébergement (en option)

Les intervenants :

Yoga : Sabrina Zaks. Professeure de yoga passionnée et certifiée enfants et adultes. « Le yoga permet d’atteindre un bien-être dans toute sa globalité, Nous mettrons en pratique cette définition au travers d’exercices de respiration et de différentes postures s’achevant sur une profonde relaxation grâce à la méditation. »

Atelier modelage : Julita Stadnicka Moussette, sculpteur modeleur. Le modelage est un travail ressourçant qui puise au cœur de votre créativité. Associé au yoga, le travail de la terre permet d’intensifier les moments de joie et d’harmonie.

Traiteur : Laurene Teulet. Cuisinière professionnelle depuis plusieurs années et amatrice de diététique, La Cocina de L aime allier plaisir et santé.