AKHANDA COURS DE YOGA PARIS 17

COURS DE HATHA YOGA, YOGA NIDRA, MEDITATION & MANDALAS, STAGES D'ÉTÉ


Présentation

Dans le 17è arrondissement de PARIS,
à proximité du métro Malesherbes ou du métro Ternes,
le centre AKHANDA vous propose de pratiquer
le Hatha Yoga
le Yoga Nidra
la méditation
l’art des mandalas

dans le cadre :
– de séances individuelles
– de séances collectives
– d’un coaching à domicile
de stages hebdomadaires & mensuels
de stages d’été près de Toulouse
d’ interventions en entreprises

sous la direction d’un professeur de yoga traditionnel de l’Inde diplômée (lignée Satyananda).

Ces cours sont destinés aux adultes.

Un cours de yoga méditation création est également dispensé aux petits (de 6 à 10 ans)



Stages proposés

Atelier mandalas samedi 23 mars 2019 - Paris 17eme
Du 23/03/2019 au 23/03/2019
Adolescent
Adulte
-
Débutant
Intermédiaire
Avancé

Tarif : 60 Euros

En sanskrit, mandala signifie cercle, connexion, concentration, matrice.

Créer ces dessins en forme de cercle, convergeant vers le centre permet de se relaxer, de recentrer, de développer sa créativité, de méditer.

Miroir de notre être intérieur, le mandala est un espace de découverte et de méditation.

Ouvert à tous, cet atelier vous propose, dans le cadre de 8 séances mensuelles de 3h, de vous initier à cet art et de créer votre propre mandala.

Le prochain atelier se déroulera samedi 23 mars 2019 de 15h à 18h. - 8 personnes maximum - matériel de dessin fourni

- forfait 8 séances de 3h : 450 €
- séance ponctuelle : 60 €

LE NOMBRE DES PLACES EST LIMITÉ.
Si vous souhaitez réserver votre place pour cet atelier, merci de m'adresser un mail à l'adresse akhanda@free.fr afin que je vous envoie un bulletin d'inscription.
Par tél : 06 79 19 42 23 Par mail : akhanda@free.fr
Site : http://www.akandayoga.com
Découvrez le Yoga Nidra, samedi 30 mars à 9h30 !
Du 30/03/2019 au 30/03/2019
Adolescent
Adulte
-
Débutant

Tarif : 55 Euros

Moins connu que le Hatha Yoga, le Yoga Nidra est un technique de relaxation profonde venue de l’Inde qui se pratique en posture allongée, l’élève restant à l’écoute de l’enseignant.

A l’aide d’affirmations positives, de concentration sur le corps, d’exercices sur la respiration, de visualisations, d’images rapides et d’histoires symboliques, ce "Yoga du Sommeil Eveillé" met au repos le corps comme le mental générant des effets positifs rapides et concrets dans les domaines suivants : Relaxation gestion du stress Accroissement de la vitalité Amélioration des troubles du sommeil Amélioration de la concentration, de la créativité, de la mémoire, Gestion de la douleur (migraines) Gestion des traumatismes (divorce, deuil, harcèlement moral) Optimisation des traitements en vue d’une grossesse médicalement assistée (FIV) Développement personnel...

Pour ceux qui souhaiteraient expérimenter cette forme de yoga sans s’engager, un stage d’initiation aura lieu : Samedi 30 mars 2019 de 9h30 à 11h

NOMBRE DE PLACE LIMITE - INSCRIPTION OBLIGATOIRE PAR MAIL.

Si vous souhaitez participer à cette initiation, merci de m'adresser un mail à l'adresse : akhanda@free.fr afin que je vous envoie un bulletin d'inscription

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS :
tél 06 79 19 42 23 Mail akhanda@free.fr
Site : http://www.akandayoga.com

tarif : 55 €

Cours & ateliers réguliers

SÉANCES DE MÉDITATION
Le samedi, de 12H45 à 13H30, toutes les semaines
Adulte
-
Intermédiaire
Avancé

Tarif : 18 Euros de l'heure

De plus en plus reconnue par la médecine occidentale pour son action bénéfique sur la santé, la méditation est cet art du silence intérieur qui stoppe le mental, régénère, favorise une ouverture de conscience et engendre de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que psychique.

Sous la direction d’un professeur de yoga traditionnel de l’Inde, des séances hebdomadaires de méditation ont lieu chaque samedi de 12h45 à 13h30.

à l’aide de mantras, de pranayamas (travail sur la respiration), de concentration, le mental comme le corps sont mis au repos au profit d’une paix intérieure et d’une découverte de soi.

Tous les 15 jours, cette méditation est consacrée à un travail sur les chakras.
SÉANCES DE YOGA NIDRA
Voir les horaires pour ce cours
Adolescent
Adulte
-
Débutant
Intermédiaire
Avancé

Tarif : 28 Euros de l'heure

Technique de relaxation millénaire venue de l’Inde, redécouverte et codifiée par Swami Satyananda, le Yoga Nidra est une forme de yoga qui se pratique en posture allongée, l’élève restant à l’écoute de l’enseignant.

A l’aide d’affirmations positives, de concentration sur le corps, d’exercices respiratoires, de visualisations d’images rapides et d’histoires symboliques, ce « Yoga du Sommeil Eveillé » met au repos le corps comme le mental, agit sur l’inconscient, générant ainsi des effets positifs rapides et concrets dans les domaines suivants :
• Relaxation – gestion du stress
• Accroissement de la vitalité
• Amélioration des troubles du sommeil
Amélioration de la concentration, de la créativité, de la mémoire,
Gestion des traumatismes (divorce, deuil, harcèlement moral...)
• Gestion de la douleur (migraines…), lutte contre les addictions,
• Optimisation des traitements en vue d’une grossesse médicalement assistée (FIV)
Accompagnement en cancérologie
(le yoga nidra peut être un soutien efficace dans le combat contre cette maladie mais ne doit en aucun cas se substituer aux traitements médicaux)
Développement personnel
COURS DE HATHA YOGA
Voir les horaires pour ce cours
Adulte
-
Débutant
Intermédiaire
Avancé

Tarif : 27 Euros de l'heure

Les cours de hatha yoga dispensés dans ce centre sont accessibles à tous, élèves débutants comme élèves confirmés.
Le travail effectué dans le cadre des postures ne vise pas la performance physique mais l'abandon dans la posture.
COURS DE HATHA YOGA SUIVI D'UNE SÉANCE DE YOGA NIDRA & D'UN TEMPS DE MÉDITATION
Le mardi, de 19H00 à 20H30, toutes les semaines
Adulte
-
Débutant
Intermédiaire
Avancé

Tarif : 35 Euros par séance

Chaque semaine, le mardi de 19h à 20h30, un cours de Hatha Yoga, suivi d'une séance de Yoga Nidra et d'un temps de méditation a lieu 118 boulevard de Courcelles 75017 PARIS (M° Courcelles ou Ternes, bus 30 31 43).

Ce cours est ouvert à tous : débutants comme initiés

tarif : 35 € (tarifs réduits en fonction des forfaits cf site)