AKHANDA COURS DE YOGA PARIS 17
COURS DE HATHA YOGA, YOGA NIDRA, MEDITATION & MANDALAS, STAGES D'ÉTÉ
Présentation
Dans le 17è arrondissement de PARIS,
à proximité du métro Malesherbes ou du métro Ternes,
le centre AKHANDA vous propose de pratiquer
le Hatha Yoga
le Yoga Nidra
la méditation
l’art des mandalas
dans le cadre :
– de séances individuelles
– de séances collectives
– d’un coaching à domicile
de stages hebdomadaires & mensuels
de stages d’été près de Toulouse
d’ interventions en entreprises
sous la direction d’un professeur de yoga traditionnel de l’Inde diplômée (lignée Satyananda).
Ces cours sont destinés aux adultes.
Un cours de yoga méditation création est également dispensé aux petits (de 6 à 10 ans)
Stages proposés
STAGE DE REMISE EN FORME EN HAUTE-GARONNE (sophrologie, yoga, mandalas) - 31 juillet → 5 août 2022
Du 31/07/2022 au 05/08/2022
Tarif : 520 Euros
Du 31/07/2022 au 05/08/2022
Adulte
-Débutant
Intermédiaire
Avancé
Tarif : 520 Euros
L’EAU, LA TERRE, LE CIEL…
Cet été, à 45 mn de Toulouse, dans un cadre privilégié, avec piscine, où la nature est préservée,
Venez vous ressourcer en vous adonnant, au gré de vos envies :
Au HATHA YOGA,
Au YOGA NIDRA,
À l’art des MANDALAS,
À la MÉDITATION,
À la SOPHROLOGIE,
À la RANDONNÉE…
Loin du tumulte,
Dans le cadre d’un stage ouvert à tous (débutants comme initiés),
Un professeur de yoga traditionnel de l’Inde (lignée Satyananda), également sophrologue et hypnothérapeute certifiée,
Et une artiste peintre initiée à l’art des mandalas,
Vous invitent à une parenthèse de douceur, de remise en forme, de création et de méditation,
À un temps « pour soi » permettant de se ressourcer, de se retrouver…
A travers des séances de sophrologie,
Des postures simples de hatha yoga,
Une prise de conscience du souffle,
Des séances de yoga nidra conduisant à une relaxation profonde,
Des temps de méditation, des marches silencieuses… Un temps de douceur, de détente, d’écoute de soi sera proposé.
Une initiation aux mandalas dont la pratique permet un retour à soi et génère de nombreux effets positifs :
Calme, relaxation, concentration, méditation, force, liberté d’expression… Sera également au programme.
***
Ce stage se déroulera du 31 juillet 2022(pm) au 5 août 2022(pm) *
* (possibilité de séjourner quelques jours de plus pour ceux qui le souhaitent)
En savoir + : http://akhanda.free.fr/Akhanda_cours_de_yoga_paris/stage_dete_yoga_nidra_sophrologie_mandalas.html
Demande d'infos & bulletin d’inscription par mail akhanda@free.fr - tél 06 79 19 42 23
Nombre de place limité - inscriptions dans l’ordre d’arrivée des réservations
Cet été, à 45 mn de Toulouse, dans un cadre privilégié, avec piscine, où la nature est préservée,
Venez vous ressourcer en vous adonnant, au gré de vos envies :
Au HATHA YOGA,
Au YOGA NIDRA,
À l’art des MANDALAS,
À la MÉDITATION,
À la SOPHROLOGIE,
À la RANDONNÉE…
Loin du tumulte,
Dans le cadre d’un stage ouvert à tous (débutants comme initiés),
Un professeur de yoga traditionnel de l’Inde (lignée Satyananda), également sophrologue et hypnothérapeute certifiée,
Et une artiste peintre initiée à l’art des mandalas,
Vous invitent à une parenthèse de douceur, de remise en forme, de création et de méditation,
À un temps « pour soi » permettant de se ressourcer, de se retrouver…
A travers des séances de sophrologie,
Des postures simples de hatha yoga,
Une prise de conscience du souffle,
Des séances de yoga nidra conduisant à une relaxation profonde,
Des temps de méditation, des marches silencieuses… Un temps de douceur, de détente, d’écoute de soi sera proposé.
Une initiation aux mandalas dont la pratique permet un retour à soi et génère de nombreux effets positifs :
Calme, relaxation, concentration, méditation, force, liberté d’expression… Sera également au programme.
***
Ce stage se déroulera du 31 juillet 2022(pm) au 5 août 2022(pm) *
* (possibilité de séjourner quelques jours de plus pour ceux qui le souhaitent)
En savoir + : http://akhanda.free.fr/Akhanda_cours_de_yoga_paris/stage_dete_yoga_nidra_sophrologie_mandalas.html
Demande d'infos & bulletin d’inscription par mail akhanda@free.fr - tél 06 79 19 42 23
Nombre de place limité - inscriptions dans l’ordre d’arrivée des réservations
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Cours & ateliers réguliers
SÉANCES DE MÉDITATION EN LIGNE VIA ZOOM - MÉDITEZ CHAQUE JOUR POUR MOINS DE 1 EURO !
Tarif : 30 Euros par mois
Voir les horaires pour ce cours
Le lundi, de 19H30 à 20H00, toutes les semaines
Le mardi, de 18H30 à 19H00, toutes les semaines
Le mercredi, de 07H00 à 07H30, toutes les semaines
Le jeudi, de 19H45 à 20H30, toutes les semaines
Le vendredi, de 07H30 à 08H00, toutes les semaines
Le samedi, de 12H45 à 13H30, toutes les semaines
Le dimanche, de 19H30 à 20H00, toutes les semaines
Le mardi, de 18H30 à 19H00, toutes les semaines
Le mercredi, de 07H00 à 07H30, toutes les semaines
Le jeudi, de 19H45 à 20H30, toutes les semaines
Le vendredi, de 07H30 à 08H00, toutes les semaines
Le samedi, de 12H45 à 13H30, toutes les semaines
Le dimanche, de 19H30 à 20H00, toutes les semaines
Adulte
-Intermédiaire
Avancé
Tarif : 30 Euros par mois
De plus en plus reconnue par la médecine occidentale pour son action bénéfique sur la santé, la méditation est cet art du silence intérieur qui stoppe le mental, régénère, favorise une ouverture de conscience et engendre de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que psychique.
Animées par un enseignant de yoga traditionnel de l’Inde, une ou deux séances de méditation en ligne (via zoom) sont proposées chaque jour au tarif unique de 1 euro.
A l’aide de mantras, de pranayamas (travail sur la respiration), de concentration, le mental comme le corps sont mis au repos au profit d’une paix intérieure et d’une découverte de soi.
En savoir + : http://akhanda.free.fr/Akhanda_cours_de_yoga_paris/yoga_et_meditation_paris_17.html
Infos & réservation par mail : akhanda@free.fr / tel 06 79 19 42 23
site : www.akandayoga.com
tarif : 1€
règlement par Paypal : paypal.me/advitamparis17
Animées par un enseignant de yoga traditionnel de l’Inde, une ou deux séances de méditation en ligne (via zoom) sont proposées chaque jour au tarif unique de 1 euro.
A l’aide de mantras, de pranayamas (travail sur la respiration), de concentration, le mental comme le corps sont mis au repos au profit d’une paix intérieure et d’une découverte de soi.
En savoir + : http://akhanda.free.fr/Akhanda_cours_de_yoga_paris/yoga_et_meditation_paris_17.html
Infos & réservation par mail : akhanda@free.fr / tel 06 79 19 42 23
site : www.akandayoga.com
tarif : 1€
règlement par Paypal : paypal.me/advitamparis17
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SÉANCES DE YOGA NIDRA EN PRÉSENTIEL OU EN LIGNE (VIA ZOOM)
Tarif : 25 Euros par séance
Voir les horaires pour ce cours
Le mercredi, de 20H30 à 21H15, toutes les semaines
Le jeudi, de 13H00 à 13H45, toutes les semaines
Le jeudi, de 19H00 à 19H45, toutes les semaines
Le samedi, de 12H00 à 12H45, toutes les semaines
Le jeudi, de 13H00 à 13H45, toutes les semaines
Le jeudi, de 19H00 à 19H45, toutes les semaines
Le samedi, de 12H00 à 12H45, toutes les semaines
Adolescent
Adulte
-Débutant
Intermédiaire
Avancé
Tarif : 25 Euros par séance
Technique de relaxation millénaire venue de l’Inde, redécouverte et codifiée par Swami Satyananda, le Yoga Nidra est une forme de yoga qui se pratique en posture allongée, l’élève restant à l’écoute de l’enseignant.
A l’aide d’affirmations positives, de concentration sur le corps, d’exercices respiratoires, de visualisations d’images rapides et d’histoires symboliques, ce « Yoga du Sommeil Eveillé » met au repos le corps comme le mental, agit sur l’inconscient, générant ainsi des effets positifs rapides et concrets dans les domaines suivants :
• Relaxation – gestion du stress
• Accroissement de la vitalité
• Amélioration des troubles du sommeil
Amélioration de la concentration, de la créativité, de la mémoire,
Gestion des traumatismes (divorce, deuil, harcèlement moral...)
• Gestion de la douleur (migraines…), lutte contre les addictions,
• Optimisation des traitements en vue d’une grossesse médicalement assistée (FIV)
Accompagnement en cancérologie
(le yoga nidra peut être un soutien efficace dans le combat contre cette maladie mais ne doit en aucun cas se substituer aux traitements médicaux)
Développement personnel
tarif : 25 € en présentiel - 13 € en ligne (via zoom)
En savoir + : http://akhanda.free.fr/Akhanda_cours_de_yoga_paris/yoga_nidra_paris_17.html
Infos & réservation par mail : akhanda@free.fr / tel 06 79 19 42 23
site : www.akandayoga.com
A l’aide d’affirmations positives, de concentration sur le corps, d’exercices respiratoires, de visualisations d’images rapides et d’histoires symboliques, ce « Yoga du Sommeil Eveillé » met au repos le corps comme le mental, agit sur l’inconscient, générant ainsi des effets positifs rapides et concrets dans les domaines suivants :
• Relaxation – gestion du stress
• Accroissement de la vitalité
• Amélioration des troubles du sommeil
Amélioration de la concentration, de la créativité, de la mémoire,
Gestion des traumatismes (divorce, deuil, harcèlement moral...)
• Gestion de la douleur (migraines…), lutte contre les addictions,
• Optimisation des traitements en vue d’une grossesse médicalement assistée (FIV)
Accompagnement en cancérologie
(le yoga nidra peut être un soutien efficace dans le combat contre cette maladie mais ne doit en aucun cas se substituer aux traitements médicaux)
Développement personnel
tarif : 25 € en présentiel - 13 € en ligne (via zoom)
En savoir + : http://akhanda.free.fr/Akhanda_cours_de_yoga_paris/yoga_nidra_paris_17.html
Infos & réservation par mail : akhanda@free.fr / tel 06 79 19 42 23
site : www.akandayoga.com
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COURS DE HATHA YOGA EN PRÉSENTIEL ET A DISTANCE (VIA ZOOM)
Tarif : 25 Euros par séance
Voir les horaires pour ce cours
Le mercredi, de 19H30 à 20H30, toutes les semaines
Le jeudi, de 12H00 à 13H00, toutes les semaines
Le jeudi, de 12H00 à 13H00, toutes les semaines
Adulte
-Débutant
Intermédiaire
Avancé
Tarif : 25 Euros par séance
Dispensés par un professeur de yoga traditionnel de l'Inde, les cours sont accessibles à tous, élèves débutants comme élèves confirmés.
Le travail effectué dans le cadre des postures ne vise pas la performance physique mais l'abandon dans la posture.
Tarif : 25 € en présentiel - 13 € via zoom
En savoir + : http://akhanda.free.fr/Akhanda_cours_de_yoga_paris/hatha_yoga_paris_17.html
Infos & réservation par mail : akhanda@free.fr / tel 06 79 19 42 23
site : www.akandayoga.com
Le travail effectué dans le cadre des postures ne vise pas la performance physique mais l'abandon dans la posture.
Tarif : 25 € en présentiel - 13 € via zoom
En savoir + : http://akhanda.free.fr/Akhanda_cours_de_yoga_paris/hatha_yoga_paris_17.html
Infos & réservation par mail : akhanda@free.fr / tel 06 79 19 42 23
site : www.akandayoga.com
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SÉANCE DE YOGA NIDRA + MÉDITATION EN PRÉSENTIEL ET EN LIGNE (VIA ZOOM)
Tarif : 33 Euros par séance
Voir les horaires pour ce cours
Le jeudi, de 19H00 à 20H30, toutes les semaines
Le samedi, de 12H00 à 13H30, toutes les semaines
Le samedi, de 12H00 à 13H30, toutes les semaines
Adulte
-Débutant
Intermédiaire
Avancé
Tarif : 33 Euros par séance
Chaque jeudi et samedi une séance de yoga nidra suivie d'une méditation, en présentiel ou en live (via zoom) vous est proposée.
Tous les 15 jours, ce module yoga nidra + méditation est consacré à l'harmonisation d'un chakra
Tarif : 33 € en présentiel - 20 € en ligne (via zoom)
En savoir + : http://akhanda.free.fr/Akhanda_cours_de_yoga_paris/yoga_nidra_meditation_chakras.html
Infos & réservation par mail : akhanda@free.fr / tel 06 79 19 42 23
site : www.akandayoga.com
Tous les 15 jours, ce module yoga nidra + méditation est consacré à l'harmonisation d'un chakra
Tarif : 33 € en présentiel - 20 € en ligne (via zoom)
En savoir + : http://akhanda.free.fr/Akhanda_cours_de_yoga_paris/yoga_nidra_meditation_chakras.html
Infos & réservation par mail : akhanda@free.fr / tel 06 79 19 42 23
site : www.akandayoga.com
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