JYOTI YOGI

Yoga, ayurvéda et méditation en Inde, Stages de Yoga aérien en France.


Présentation

Mary de Jyoti-yogi enseigne le yoga depuis 2009 après une formation Hatha en France et de Vinyasa avec Vidya Heisel de FrogLotus international, reconnue par Yoga Alliance.  En 2011 elle profite d’une formation yogaswing -yoga aérien- avec Karen Finck de Gravotonics. Après avoir vécu en Espagne elle s’est installée à Port-Vendres où elle donne des cours particuliers tout en travaillant sur la préparation et l’organisation des stages et séjours en Inde.

Tous les stages et séjours se font en petit groupe de 12 personnes maximum pour un suivi attentif et de qualité dans une ambiance chaleureuse. Sa devise « être sérieux sans se prendre au sérieux ».

Pour le moment tous les stages de yoga aérien se font dans le Gîte La Sauvagine, à Grimone, dans la Drôme Provençale en espérant trouver un lieu supplémentaire aussi merveilleux dans la région sud-ouest. La Sauvagine c’est un accueil convivial, des repas excellents, un lieu situé en pleine nature et une belle salle de yoga avec parquet.

La pratique du yoga avec cet accessoire supplémentaire vous permettra d’évoluer vers plus de flexibilité et de découvrir tout ce que l’on peut lâcher dans une posture. C’est tour à tour un moyen de travailler en apesanteur, en douceur  ou au contraire de renforcer votre corps. Cet allié qu’est le hamac vous aidera aussi à soulager votre colonne vertébrale tout en profitant des bienfaits des inversions. Votre retour à une pratique au sol n’en sera que plus facile et ancrée.

Pour l’Inde, Jyoti-yogi propose un séjour au Ladakh, le petit tibet, pour une découverte du pays et de ses habitants et de la partie spirituelle avec rencontres et visites de monastères.

Vous trouverez tous les renseignements complémentaires sur le site www.jyoti-yogi.com

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