Olivier WALTER (Artduyog-A-yurveda)

cours et stages de Yoga intégral & consultations en Ayurveda


Présentation

– 10 cours hebdomadaires d’1h30 de Yoga intégral : art des postures (asanas) ; art du souffle (pranayama) ; relaxation profonde (yoga nidra) ; méditation (dhyana).

En outre, stages à la demi-journée ou à la journée tous les deux mois sur un thème précis. Conférence sur la philosophie, la psychologie et l’anatomie du Yoga (Samkhya ; Upanishads ; Tantra, etc.), approfondissement de la pratique corporelle et psychique.

– Ayurveda : consultations individuelles axées sur la science et la connaissance de la physiologie, de l’anatomie et des métabolismes à travers la grille de lecture holistique de l’Ayurveda. Art de la nutrition & de l’hygiène de vie au sens large  (détoxination profonde et progressive ; équilibre psycho-organique des « humeurs » ;  tissus et organes nourris intelligemment, etc). Massages abhyanga.

 


Besançon, Bourgogne Franche-Comté, FR
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